Thao túng tâm lý đang là vấn đề được quan tâm nhất hiện nay. Vậy nó là gì, có biểu hiện ra sao và làm sao đối phó hãy cùng kênh TinhayVIP khám phá nhé.
Thao túng tâm lý nghĩa là gì?
Thao túng (Manipulation) thường được dùng phổ biến như một định nghĩa trong ngành tâm lý học. Do đó nó thường được biết với tên gọi ngắn gọn hơn là thao túng tâm lý. Thao túng tâm lý được hiểu là hành vi cố gắng gian dối, kiểm soát, bóp méo trật tự, bạo hành tâm lý có chủ đích và có kế hoạch để chiếm quyền thống trị nhằm đạt được mục đích cá nhân.
Thao túng thường được coi là một hình thức ảnh hưởng xã hội không trung thực. Vì nó được sử dụng để gây tổn hại đến người khác. Con người mặc định có khả năng thao túng người khác ngoại trừ những người gặp khuyết tật tinh thần. Tuy nhiên không phải ai cũng lựa chọn lạm dụng thao túng. Người lạm dụng thao túng thường gặp các vấn đề về rối loạn nhân cách.
Bạn đang xem tin trên kênh https://7msportnet.com/
Thao túng là tốt hay xấu?
Mục đích ban đầu của các nghệ thuật thao túng tâm lý là phục vụ bản thân, tạo ra ảnh hưởng xã hội tích cực. Việc sử dụng thao túng để thúc đẩy hành vi, mục tiêu, động lực của cá nhân và người khác sẽ tạo ra những giá trị tích cực. Từ đó, góp phần nâng cao sự đồng cảm và gắn kết xã hội, tạo ra các mối quan hệ lành mạnh và môi trường phát triển thân thiện.
Tuy nhiên việc lạm dụng hay sử dụng sai mục đích của thao túng sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến chính cá nhân cũng như những người xung quanh. Khi một cá nhân nắm vững thao túng nhưng lại đề cao cái tôi của bản thân hơn lợi ích chung chắc hẳn các hành vi phản xã hội, gây tổn hại sẽ xuất hiện.
Bạn đang xem tin trên kênh https://7msportnet.com/
Biểu hiện của kẻ thao túng tâm lý
- Luôn biết cách lợi dụng điểm yếu của người khác
- Luôn tạo ra những củng cố tích cực như: khen ngợi quá mức, quyến rũ hời hợt, giả tạo trong lời nói và cảm xúc, xin lỗi và cảm ơn quá mức, đề cao các vấn đề về quà tặng và tiền bạc,…
- Khiến đối phương mất niềm tin và nghi ngờ về chính bản thân mình, khiến nạn nhân sợ hãi và phục tùng
- Thường xuyên tạo ra các hình phạt như: giận dỗi, đổ lỗi, im lặng, đe dọa, tống tiền-tình,…
- Tỏ vẻ nạn nhân khiến đối phương có cảm giác tội lỗi
- Thích thống trị, vượt trội, tự cao, yêu bản thân, xem thường người khác,…
- Thường xuyên nói dối thậm chí phát triển thành nói dối bệnh lý
- Khao khát được người khác tôn trọng, muốn làm trung tâm của sự chú ý
- Thường gặp các vấn đề về quản lý tài chính cá nhân, rối loạn cảm xúc, rối loạn nhân cách, rối loạn hành vi, chống đối xã hội, ái kỷ,…
Bạn đang xem tin trên kênh https://7msportnet.com/
Làm thế nào để biết bản thân có đang bị thao túng hay không?
- Bạn cảm thấy ngày một đánh mất chính bản thân mình, không hiểu rõ bản thân
- Bạn bắt đầu nghe theo, làm theo, tin tưởng và phụ thuộc vào kẻ thao túng
- Bạn cảm thấy bản thân có lỗi nhiều hơn trong mọi tình huống
- Bạn cảm thấy thiếu tôn trọng, không được quan tâm, thấu hiểu
- Bạn cảm thấy bản thân đang phục vụ cho đối phương
- Bạn nhận về nhiều cảm xúc tiêu cực và nhận thức bắt đầu mơ hồ
- Bạn cảm thấy sợ hãi, thiếu an toàn, không đủ chắc chắn, không có sự cam kết rõ ràng
- Tách rời bản thân với các tình huống hoặc mối quan hệ gây khó chịu
- Bạn cảm thấy mất quyền chủ động
Bạn đang xem tin trên kênh https://7msportnet.com/
Cách đối phó với kẻ thao túng tâm lý?
- Thiết lập ranh giới lành mạnh trong mọi mối quan hệ
- Luôn giám sát chặt chẽ nhận thức và cảm xúc của bản thân
- Xây dựng một đời sống tinh thần lành mạnh và vững chắc
- Tìm kiếm sự giúp đỡ và tham gia vào các mối quan hệ tích cực
- Dành thời gian nghiên cứu tìm hiểu về thao túng tâm lý
- Tham gia các khóa giáo dục để phát triển kỹ năng bảo vệ
- Học cách nói không, kiên quyết và có chính kiến riêng
Bạn đang xem tin trên kênh https://7msportnet.com/
Làm thế nào để không trở thành kẻ thao túng tâm lý?
- Tham gia các bài test chẩn đoán tâm lý
- Tìm sự hỗ trợ và giúp đỡ kịp thời
- Xây dựng đời sống tinh thần lành mạnh
- Nâng cao nhận thức về bản thân
Trên đây là những thông tin liên quan đến thao túng tâm lý. Đừng quên theo dõi kênh TinhayVIP thường xuyên để cập nhật thêm nhiều tin tức hay và thú vị khác nhé.
